8 juin 2009
Préambule
Ca y est c'est décidé je me lance dans un régime ! Après une année sans sport, un arret de fumer, des centaines de restos, j'ai fini par prendre 10 kilos et ce avant même mes trente ans...
La résolution est donc prise, je veux perdre ces dix kilos de trop, vraiment trop et revenir à un poids plus favorable pour se sentir plus léger et mieux dans son corps.
Mon objectif est fixé à 10 kilos en 6 semaines, passant de 90 à 80 kilos pour 1m89.
Mon régime : DUKAN
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